【16】 训练狂魔的日常,飞往洛杉矶!
思泽比亚克的宾利慕尚,很快便开进了豪华别墅的私家停车位,
美丽的妻子香浓·沃德带着两个可爱的小女儿,幸福的跑出来迎接。
“老公,林,你们终于回来了,刚煎好的菲力牛排,赶快去餐厅,趁热吃!”
虽然已经给思泽比亚克生了两个孩子,但香浓·沃德身材保持的依然很好,
作为昔日迈阿密大学校队的啦啦队长,身高1.78米的香浓相貌美艳,他和思泽比亚克一见钟情,两人之间的爱情可以说非常美好。
如今思泽比亚克在NBA打出了名堂,香浓也安心做起了家庭主妇。
她的厨艺日益精进,因为林飞经常来做客,甚至还学会了做不少天朝菜。
“香浓,我已经闻到牛排的香味了,真羡慕沃利能有你这么漂亮又厨艺好的妻子!”
“林,你可比沃利帅多了,你将来会找到一个比我更优秀百倍的妻子,甚至可能会是某美女大明星!”
林飞连忙笑着摇头道:“女明星可不是什么好的选择,平平淡淡才是生活该有的样子!”
“林叔叔,赶快教我们背唐诗!”
思泽比亚克的两个女儿一个4岁,一個2岁,天真浪漫,琥珀色的大眼睛像瓷娃娃一样。
林飞蹲下来轻轻摸着两个小家伙的头,上次教的唐诗会背了吗,给叔叔背一遍。
紧接着,两个小家伙异口同声却又极不标准的天朝话,在童声中娓娓道来:
“呃呃呃,曲项向天歌,白毛浮绿水,红掌拨清波……”
林飞在思泽比亚克家吃完了两块450克的大号菲力牛排,又吃了半份意大力面,喝了一杯鲜牛奶,今晚比赛和训练的消耗算是补回来了。
虽然思泽比亚克吵着要和林飞喝上几杯红酒,庆祝今晚林飞挽救了球队,让森林狼后天还有比赛可打。
但林飞还是坚决没有喝酒,弄的思泽比亚克也不好意思喝了。
自从加入NBA的第一天开始,林飞便严格按照一名运动员的最佳食谱来摄入食物,不饮酒不抽烟,不喝碳酸饮料。
同时也杜绝了队友每一次去夜店的邀请。
香浓也忍不住赞叹:“林,你是我见过意志力最强大的人,你今晚的爆发绝对不是偶然,相信后天的比赛,你会打的更好!”
林飞告谢了思泽比亚克一家的盛情款待,
便独自顺着河畔溜达,吹着凌晨清爽的河风,很快便回到了自家的小别墅中。
上到别墅的二楼大卧室,林飞直接便能从落地窗前,眺望到密西西比河的美丽风光,灯火通明的邮轮依旧在河道上漂流。
这条世界第四大河,拥有着它独特的异国风光。
虽然已经凌晨,但林飞并没有马上入睡,而是一头扎进了健身房,打算进行半个小时的力量训练再洗澡睡觉。
杠铃深蹲4组,每组30个,
杠铃卧推4组,每组30个,
平板支撑4组,每组120秒,
上斜推举4组,每组30个,
仰卧屈膝4组,每组25个,
……
【叮,恭喜宿主进行力量训练半小时,自由属性点+1】
【系统已为宿主自动使用10倍力量训练卡,力量训练效果将提升十倍】
林飞也能感觉到这半个小时的力量训练效果出奇的好,但毕竟只是半个小时,即便有10倍提升,也是微乎其微。
林飞的卧推力量已经卡在73公斤半年多了,这是个坎,但相信很快就能迈过去。
同时随着力量的提升,林飞也应该在不增大脂肪率的情况下,适当进行增重了。
他现在的身高已经涨到了1.94左右,但体重还是85公斤,这在NBA的后卫球员中,的确有些太过瘦弱。
对抗中根本沾不到光。
西决G5这场林飞属于奇兵,打了湖人一个措手不及,他在犀利跑位过程中,
无论是湖人队的费舍尔还是科比,都是更多的选择追击,而没有用出身体对抗的优势,压迫干扰林飞的跑位。
但接下来的西决G6,湖人的外线防守必然会变得更强硬和野蛮。
在强硬的身体对抗中,林飞不仅很难跑出好的位置,甚至会有受伤的风险。
所以力量上的提升便势在必行。
后世库里能在2022年一改防守薄弱的属性,攻防一体,带队强势拿到总冠军,和他休赛期的增重增肌,有着至关重要的作用。
原本林飞便是靠外线投射吃饭,一直担心体重上去后,会影响到手感的柔和。
但现在有了系统的帮助,林飞的三分投射已经达到99点,再也不用担心力量提升带来的手感影响了。
天朝,帝都。
清北大学食堂。
晚上六点,在学校食堂历吃饭的男女大学生们和一些老师络绎不绝,
而食堂最中央墙壁上高挂着的65寸等离子电视机,在2004年这个阶段,可以说是相当豪华了,足见清北大学的财力雄厚。
电视机屏幕上,此时播放的,
正是五套第二遍重播的森林狼VS湖人的西决G5比赛。
当林飞在最后关头命中那一记12米开外的超远三分时,张指导的直播原声高亢有力,基情满满:
“进了,进了,林飞又进了,天呐,这是第七个……”
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美丽的妻子香浓·沃德带着两个可爱的小女儿,幸福的跑出来迎接。
“老公,林,你们终于回来了,刚煎好的菲力牛排,赶快去餐厅,趁热吃!”
虽然已经给思泽比亚克生了两个孩子,但香浓·沃德身材保持的依然很好,
作为昔日迈阿密大学校队的啦啦队长,身高1.78米的香浓相貌美艳,他和思泽比亚克一见钟情,两人之间的爱情可以说非常美好。
如今思泽比亚克在NBA打出了名堂,香浓也安心做起了家庭主妇。
她的厨艺日益精进,因为林飞经常来做客,甚至还学会了做不少天朝菜。
“香浓,我已经闻到牛排的香味了,真羡慕沃利能有你这么漂亮又厨艺好的妻子!”
“林,你可比沃利帅多了,你将来会找到一个比我更优秀百倍的妻子,甚至可能会是某美女大明星!”
林飞连忙笑着摇头道:“女明星可不是什么好的选择,平平淡淡才是生活该有的样子!”
“林叔叔,赶快教我们背唐诗!”
思泽比亚克的两个女儿一个4岁,一個2岁,天真浪漫,琥珀色的大眼睛像瓷娃娃一样。
林飞蹲下来轻轻摸着两个小家伙的头,上次教的唐诗会背了吗,给叔叔背一遍。
紧接着,两个小家伙异口同声却又极不标准的天朝话,在童声中娓娓道来:
“呃呃呃,曲项向天歌,白毛浮绿水,红掌拨清波……”
林飞在思泽比亚克家吃完了两块450克的大号菲力牛排,又吃了半份意大力面,喝了一杯鲜牛奶,今晚比赛和训练的消耗算是补回来了。
虽然思泽比亚克吵着要和林飞喝上几杯红酒,庆祝今晚林飞挽救了球队,让森林狼后天还有比赛可打。
但林飞还是坚决没有喝酒,弄的思泽比亚克也不好意思喝了。
自从加入NBA的第一天开始,林飞便严格按照一名运动员的最佳食谱来摄入食物,不饮酒不抽烟,不喝碳酸饮料。
同时也杜绝了队友每一次去夜店的邀请。
香浓也忍不住赞叹:“林,你是我见过意志力最强大的人,你今晚的爆发绝对不是偶然,相信后天的比赛,你会打的更好!”
林飞告谢了思泽比亚克一家的盛情款待,
便独自顺着河畔溜达,吹着凌晨清爽的河风,很快便回到了自家的小别墅中。
上到别墅的二楼大卧室,林飞直接便能从落地窗前,眺望到密西西比河的美丽风光,灯火通明的邮轮依旧在河道上漂流。
这条世界第四大河,拥有着它独特的异国风光。
虽然已经凌晨,但林飞并没有马上入睡,而是一头扎进了健身房,打算进行半个小时的力量训练再洗澡睡觉。
杠铃深蹲4组,每组30个,
杠铃卧推4组,每组30个,
平板支撑4组,每组120秒,
上斜推举4组,每组30个,
仰卧屈膝4组,每组25个,
……
【叮,恭喜宿主进行力量训练半小时,自由属性点+1】
【系统已为宿主自动使用10倍力量训练卡,力量训练效果将提升十倍】
林飞也能感觉到这半个小时的力量训练效果出奇的好,但毕竟只是半个小时,即便有10倍提升,也是微乎其微。
林飞的卧推力量已经卡在73公斤半年多了,这是个坎,但相信很快就能迈过去。
同时随着力量的提升,林飞也应该在不增大脂肪率的情况下,适当进行增重了。
他现在的身高已经涨到了1.94左右,但体重还是85公斤,这在NBA的后卫球员中,的确有些太过瘦弱。
对抗中根本沾不到光。
西决G5这场林飞属于奇兵,打了湖人一个措手不及,他在犀利跑位过程中,
无论是湖人队的费舍尔还是科比,都是更多的选择追击,而没有用出身体对抗的优势,压迫干扰林飞的跑位。
但接下来的西决G6,湖人的外线防守必然会变得更强硬和野蛮。
在强硬的身体对抗中,林飞不仅很难跑出好的位置,甚至会有受伤的风险。
所以力量上的提升便势在必行。
后世库里能在2022年一改防守薄弱的属性,攻防一体,带队强势拿到总冠军,和他休赛期的增重增肌,有着至关重要的作用。
原本林飞便是靠外线投射吃饭,一直担心体重上去后,会影响到手感的柔和。
但现在有了系统的帮助,林飞的三分投射已经达到99点,再也不用担心力量提升带来的手感影响了。
天朝,帝都。
清北大学食堂。
晚上六点,在学校食堂历吃饭的男女大学生们和一些老师络绎不绝,
而食堂最中央墙壁上高挂着的65寸等离子电视机,在2004年这个阶段,可以说是相当豪华了,足见清北大学的财力雄厚。
电视机屏幕上,此时播放的,
正是五套第二遍重播的森林狼VS湖人的西决G5比赛。
当林飞在最后关头命中那一记12米开外的超远三分时,张指导的直播原声高亢有力,基情满满:
“进了,进了,林飞又进了,天呐,这是第七个……”
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